为有志成为游泳教练的人提供专业培训课程;
提供游泳场地租赁服务,包括专业训练馆和休闲游泳场地;
为公司或团体定制游泳主题的团建、活动和赛事;
为游泳运动员提供心理辅导和心理素质训练;
预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作,如遇到伤害应及时就医并休息至康复。
游泳后应及时淋浴、擦干身体,补充足够的水分,并做好肌肉放松与保养。
长期坚持游泳训练可以提高身体的耐力和持久力。
游泳是一项有氧运动,能够促进心脏健康,但在有心脏病史的情况下需谨慎进行。